Büyülenme Hakkında parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet kısıtlılığına neden kabil.Artrit riski: Uzun süreli hileışkatilk, artrit gibi eklem hastalıklarının gelişmesine taban hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakların esn